さつまいもの旬は?栄養・カロリーは?

さつまいも

女性や子供に大人気のさつまいも。 加熱すると甘さが増し、ホクホクしていて、とても美味しいですよね。 さつまいもは美味しいだけではなく、驚きの効果まであるんですよ! その気になる効果なども含め、さつまいもについてご紹介した・・・

栗のむき方!簡単なのは圧力鍋?冷凍?他にある?

ゆで栗、甘露煮、栗ご飯などなど、栗はご飯からスイーツまでとその甘みを活かして様々な料理に使われますね。 しかし、栗には厄介な渋皮が存在しています。 この渋皮を剥くのが面倒な事から、栗を避ける方が多いですよね。 そこで今回、栗の皮の簡単なむき方を色々まとめてみました。

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